Zahme Vögel träumen von Freiheit, wilde Vögel fliegen.

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„Wir leben alle unter dem gleichen Himmel, aber wir haben nicht alle den gleichen Horizont.“ – Konrad Adenauer –

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„Sei der Held in deiner Welt!“ – Uwe Pettenberg –

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Yoga

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„Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.“ Bhagavad Gita

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Hier finden Sie alle Termine im Überblick

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Ayurvedische Marma- Vitalpunkt-Massage 11:30
Ayurvedische Marma- Vitalpunkt-Massage @ Kontrast Reich Training
Dez 3 um 11:30 – 12:30
Im Rahmen meiner Yogatherapieausbildung habe ich die ersten Module in der indischen Vitalpunktmassage abgeschlossen und sehr erfolgreich an den ersten 40 „Modellen“ praktiziert, dass die 109 Marmapunkte bei jedem Menschen stimuliert werden können. Egal ob...
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Hathayoga für Alle mit Heike 18:30
Hathayoga für Alle mit Heike @ Kontrast Reich
Dez 4 um 18:30 – 19:45
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
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Schwangerenyoga 15:45
Schwangerenyoga @ Kontrast Reich
Dez 5 um 15:45 – 16:45
Der 6- wöchige Kursblock wird in Einzelstunden mit dem Aerialtuch ergänzt bzw. individuell fortgesetzt, wenn die Schwangerschaft im ersten oder letzten Fünftel zu Einschränkungen führt. Schwangerenyoga: Als alternative oder ergänzende Form der Geburtsvorbereitung lehnt sich...
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Hathayoga sanft und fit 10:00
Hathayoga sanft und fit @ Kontrast Reich
Dez 6 um 10:00 – 11:15
Hathayoga (60+) sanft und fit: Auch Senioren, die unter Rheuma, Arthrose oder Hüft- bzw. Knieproblemen leiden, können Yoga üben, denn die Haltungen sind sogar dafür geeignet, die Leiden zu lindern. Senioren-Yoga ist im Gegensatz zu...
Hathayoga für Alle mit Heike 17:00
Hathayoga für Alle mit Heike @ Kontrast Reich
Dez 6 um 17:00 – 18:15
Dieser Kurs eignet sich besonders für Kinder ab 10. Lebensjahr in Begleitung ihres Elternteils. Der Kombipreis ist für Mütter mit Töchtern ebenso praktisch, wie für Geschwister, da wir das Level der Gruppenmischung anpassen. Elemente des...
Hathayoga für Alle mit Heike 20:00
Hathayoga für Alle mit Heike @ Kontrast Reich
Dez 6 um 20:00 – 21:15
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
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Ayurvedische Marma- Vitalpunkt-Massage 11:30
Ayurvedische Marma- Vitalpunkt-Massage @ Kontrast Reich Training
Dez 10 um 11:30 – 12:30
Im Rahmen meiner Yogatherapieausbildung habe ich die ersten Module in der indischen Vitalpunktmassage abgeschlossen und sehr erfolgreich an den ersten 40 „Modellen“ praktiziert, dass die 109 Marmapunkte bei jedem Menschen stimuliert werden können. Egal ob...
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Hathayoga für Alle mit Heike 18:30
Hathayoga für Alle mit Heike @ Kontrast Reich
Dez 11 um 18:30 – 19:45
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
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Schwangerenyoga 15:45
Schwangerenyoga @ Kontrast Reich
Dez 12 um 15:45 – 16:45
Der 6- wöchige Kursblock wird in Einzelstunden mit dem Aerialtuch ergänzt bzw. individuell fortgesetzt, wenn die Schwangerschaft im ersten oder letzten Fünftel zu Einschränkungen führt. Schwangerenyoga: Als alternative oder ergänzende Form der Geburtsvorbereitung lehnt sich...
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Hathayoga sanft und fit 10:00
Hathayoga sanft und fit @ Kontrast Reich
Dez 13 um 10:00 – 11:15
Hathayoga (60+) sanft und fit: Auch Senioren, die unter Rheuma, Arthrose oder Hüft- bzw. Knieproblemen leiden, können Yoga üben, denn die Haltungen sind sogar dafür geeignet, die Leiden zu lindern. Senioren-Yoga ist im Gegensatz zu...
Hathayoga für Alle mit Heike 17:00
Hathayoga für Alle mit Heike @ Kontrast Reich
Dez 13 um 17:00 – 18:15
Dieser Kurs eignet sich besonders für Kinder ab 10. Lebensjahr in Begleitung ihres Elternteils. Der Kombipreis ist für Mütter mit Töchtern ebenso praktisch, wie für Geschwister, da wir das Level der Gruppenmischung anpassen. Elemente des...
Hathayoga für Alle mit Heike 20:00
Hathayoga für Alle mit Heike @ Kontrast Reich
Dez 13 um 20:00 – 21:15
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
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Hathayoga für Alle mit Heike 18:30
Hathayoga für Alle mit Heike @ Kontrast Reich
Dez 18 um 18:30 – 19:45
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
Lichterfest zum Jahresausklang 18:30
Lichterfest zum Jahresausklang @ Kontrast Reich Training
Dez 18 um 18:30 – 21:00
Ab 18.30 bis 19.45 startet mit Carinas Begleitung eine musikalische Yogastunde- sie begleitet uns auf der Handpan (Hang) und wir werden bei Kerzenschein eine stille Stunde geniessen- anschliessend seit ihr zum Essen und Trinken und...
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Schwangerenyoga 15:45
Schwangerenyoga @ Kontrast Reich
Dez 19 um 15:45 – 16:45
Der 6- wöchige Kursblock wird in Einzelstunden mit dem Aerialtuch ergänzt bzw. individuell fortgesetzt, wenn die Schwangerschaft im ersten oder letzten Fünftel zu Einschränkungen führt. Schwangerenyoga: Als alternative oder ergänzende Form der Geburtsvorbereitung lehnt sich...
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