Vollmondyoga mit ayurvedischem Essen, Meditation, Yoga und dem Meridianklopfer

Alles neu macht der Mai- sei auch dabei, wenn wir einen Abend voller Frühlingsgefühle genießen. Es wird mit frischen Kräutern und allerlei Grün eine „Greensoup“ geben, einen Wiesensalat und ein Blütendessert- wie immer zum typgerechten vollenden und Nachkochen gedacht. Yoga findet unter Einbeziehung der neuen „Pole Dancestange“ statt und ihr werdet schwerelos den „Luftring- Aerialhoop“ ausprobieren können. In der geführten Meditation begegnen euch Mailights, die Vorfreude auf den Wonnemonat nicht nur wecken, sondern spürbar machen. Wie immer, kommen die Elemente der Ayurvedainsel Feuer, Wasser, Luft und Erde zum Wirken.

Der Faszienball mit Griffstange ist nicht nur ein Wunderwerk, sondern auch seine Rückseite. Die Silikonspitze lockert Verspannungen da, wo deine Hand nicht hinkommt. Das wird dich beschwingt und erleichtert in die Vollmondnacht begleiten.