Hatha-Yoga Mutter + Kind

In dieser bunten Stunde mit Einsatz der Hula Hoop Reifen und allerlei Zubehör, wie Hocker, Tücher, Gurt, Blöcke und Balanceboards kommen Erwachsene und Teenager ab der weiterführenden Schule auf ihre Kosten.

Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde und beginnt mit SAT (selbstaktives Training). Asanas (Körperhaltungen) werden in verschiedenen Variationen integriert, so dass jeder nach seinem Level und der Tagesform den Schwierigkeitsgrad anpassen kann.

Mit der Abschlussentspannung kehrst du gestärkt in den Alltag zurück. Optimal probieren Jung und Alt die Kombinationen aus, die sich wunderbar im Familienalltag integrieren lassen.

 

Datum

08.09.2021
Vorbei!

Uhrzeit

17:30 - 18:45

Kosten

8,00 € pro Stunde

Veranstaltungsort

Kontrast-Reich
Hauptstraße 11, 09235 Burkhardtsdorf, Deutschland
Kategorie

Veranstalter

Heike Seewald-Blunert