Faszienyoga

Bitte beachten: Der Kurs findet ausschließlich im Freien auf der Terrasse statt.

Als Teil des Hygienekonzeptes stellen wir dem Nutzer zugeordnete Fasziensets zur Verfügung, die jeder für die Kursdauer allein nutzt und sauber hält- natürlich könnt ihr auch eigene Ausstattung mitbringen!
Als besonders wirkungsvoll im Kampf gegen die „Dellen“ hat sich Faszien-Yoga erwiesen.
Entwickelt wurde FaYo von den deutschen Therapeuten Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht auf der Grundlage von 30 Jahren Forschungsarbeit. Der Straffeffekt, der damit erzielt werden kann, ist dabei aber eigentlich nur ein schöner Bonus. Denn primär dient das Bewegungsprogramm dazu, eine Kombination aus Rollmassage und speziell entwickelten Dehn- und Ansteuerungsübungen, den Körper geschmeidig und gesund zu halten, schmerzhafte Verfilzung, Verklebung und verletzungsfördernde Sprödigkeit zu verhindern.

Diesen Kurs führt Sylvia Jenk- Schlicke mit euch durch, die mit Einsatz von Massagerollen und Hilfsmitteln, wie Tennisball oder Pilatesrolle, Übungen anleitet, die ihr jederzeit auch zuhause wiederholen könnt. Auf der Basis des Faszio- Kurskonzept werden die dynamischen Flows von Miriam Wessels eine perfekte Abstimmung zur Erweiterung des Dehnungswinkels und Verbesserung der Muskelstruktur bieten.

Datum

07.06.2021
Vorbei!

Uhrzeit

17:45 - 19:00

Veranstaltungsort

Kontrast-Reich
Hauptstraße 11, 09235 Burkhardtsdorf, Deutschland
Kategorie

Veranstalter

Heike Seewald-Blunert

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