„Um klar zu sehen, genügt ein Wechsel der Blickrichtung“ Antoine de Saint Exupery

Im Kontrast Reich wird der Name zum Programm, denn du kannst nach Alter, Anspruch, Trainer oder Wochentag wählen. Jeder Kurs, der im Veranstaltungskalender mit der Farbe Lila hinterlegt ist, dient deiner Erholung und kann als Präventionskurs von den Gesundheitskassen bezuschusst werden.

Erlebe die Vielfalt des Yoga in der Luft, auf dem Wasser und auf der Erde. Von A, wie Ayurveda- oder Aerialyoga über Yoga auf dem SUP Board oder dem Feet up Hocker, bis hin zum Yoga mit dem Wheel, hier kommt jeder an sein Ziel. Die Erwartungen sind so unterschiedlich, wie die Menschen selbst. Nutze die Workshops, Schnupperstunden und Kursangebote um Selbsterfahrung zu sammeln und stell` deine Welt auf den Kopf. Schwerelos glücklich und Herz über Kopf wirst du den Perspektivwechsel genießen.

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Hier findet ihr alle Termine im Überblick

 

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Hathayoga Vormittagsgruppe- sanftes Yoga 60+ 10:00
Hathayoga Vormittagsgruppe- sanftes Yoga 60+ @ Kontrast Reich
Okt 1 um 10:00 – 11:15
Teilnehmerzahl begrenzt, darum auf der Terasse, mit eigener Matte und mit Mindestabstand von 1,5 m- Teilung der Gruppe erforderlich! Hathayoga (60+) sanft und fit: Auch Senioren, die unter Rheuma, Arthrose oder Hüft- bzw. Knieproblemen leiden,...
Ayurvedische Massagen 11:30
Ayurvedische Massagen @ Kontrast Reich Training
Okt 1 um 11:30 – 14:00
Teilkörpermassagen oder die einstündige Ganzkörpermassage können bestellt werden- Kalari- oder Marmapunktmassage wird mit Öl typgerecht durchgeführt, ebenso eine entsprechende Konstituionstypberatung- Ein Wohlfühlpaket mit Nachhaltigkeit in dieser so verrückten Zeit!   Im Rahmen meiner Yogatherapieausbildung habe...
Schwangerenyoga 14:30
Schwangerenyoga @ Kontrast Reich
Okt 1 um 14:30 – 15:45
In 8 Wochen werdet ihr optimal in entlastende und Rücken stärkende Übungen eingeführt, lernt euch mit Atemtechniken auf ausgleichendes Ausatmen und Innehalten zu beruhigen und in vorfreude gesund und fit zu halten. Alle Asanas sollen...
Kinderyoga für Schulkids 16:30
Kinderyoga für Schulkids @ Kontrast Reich
Okt 1 um 16:30 – 17:30
Die Kindergruppe wird geteilt, so dass höchstens 8 Teilnehmer den Mindestabstand wahren können- Tücher sind nicht möglich, aber dafür Yoga auf der Wiese- Bitte eigene Decke mitbringen! Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende...
Hathayoga für Jedermann 17:45
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 1 um 17:45 – 19:00
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
Hathayoga für Jedermann 19:15
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 1 um 19:15 – 20:30
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
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Ayurvedische Massagen 9:00
Ayurvedische Massagen @ Kontrast Reich Training
Okt 2 um 9:00 – 12:00
Teilkörpermassagen oder die einstündige Ganzkörpermassage können bestellt werden- Kalari- oder Marmapunktmassage wird mit Öl typgerecht durchgeführt, ebenso eine entsprechende Konstituionstypberatung- Ein Wohlfühlpaket mit Nachhaltigkeit in dieser so verrückten Zeit!   Im Rahmen meiner Yogatherapieausbildung habe...
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Hathayoga im Tietz VHS Chemnitz 16:00
Hathayoga im Tietz VHS Chemnitz @ Kontrast Reich
Okt 5 um 16:00 – 17:30
Anmeldung und Vertrag über die Volkshochschule Chemnitz      
Faszien-Yoga mit Sylvia 17:45
Faszien-Yoga mit Sylvia @ Kontrast Reich
Okt 5 um 17:45 – 19:00
Als Teil des Hygienekonzeptes stellen wir dem Nutzer zugeordnete Fasziensets zur Verfügung, die jeder für die Kursdauer allein nutzt und sauber hält- natürlich könnt ihr auch eigene Ausstattung mitbringen! Als besonders wirkungsvoll im Kampf gegen...
6
Kinderyoga für Vorschulkids 16:30
Kinderyoga für Vorschulkids @ Kontrast Reich
Okt 6 um 16:30 – 17:30
Die Kindergruppe wird geteilt, so dass höchstens 8 Teilnehmer den Mindestabstand wahren können- Tücher sind nicht möglich, aber dafür Yoga auf der Wiese- Bitte eigene Decke mitbringen! Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende...
Hathayoga für Jedermann 17:45
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 6 um 17:45 – 19:00
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
Hathayoga für Jedermann 19:15
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 6 um 19:15 – 20:30
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
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Einzeltermine Yogatherapie im Kontrastreich 10:00
Einzeltermine Yogatherapie im Kontrastreich @ Kontrast Reich Training
Okt 7 um 10:00 – 13:00
Mit den erhöhten Sicherheitsvorkehrungen kann ich gewährleisten, dass Einzelpersonen optimal angeleitet und in ihrem Wohlbefinden unterstützt werden- Eine beste Gelegenheit zu agieren, statt nur zu reagieren! Anmeldung erforderlich!   Speziell für verletzte, kranke oder von...
PMR oder AT- Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training 15:30
PMR oder AT- Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training @ Kontrast Reich- Raum für Lernen und Entspannen
Okt 7 um 15:30 – 17:00
Kursbeschreibung auf Youble.de und https://minddrops.de/infos/progressive-muskelentspannung/ Details könnt ihr hier erfahren:  Eine PMR-Sitzung kann in etwa fünfzehn bis dreißig Minuten dauern. Als Übungsplatz sollte ein ruhiger und ungestörter Raum gewählt werden. Die Übungen können sowohl im Sitzen...
Hathayoga für Mutter und Kind 17:15
Hathayoga für Mutter und Kind @ Kontrast Reich
Okt 7 um 17:15 – 18:30
Speziell für Mütter mit ihrem Kind ab 5 Jahren geeignet: Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen....
Hathayoga für Jedermann 19:15
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 7 um 19:15 – 20:30
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
8
Hathayoga Vormittagsgruppe- sanftes Yoga 60+ 10:00
Hathayoga Vormittagsgruppe- sanftes Yoga 60+ @ Kontrast Reich
Okt 8 um 10:00 – 11:15
Teilnehmerzahl begrenzt, darum auf der Terasse, mit eigener Matte und mit Mindestabstand von 1,5 m- Teilung der Gruppe erforderlich! Hathayoga (60+) sanft und fit: Auch Senioren, die unter Rheuma, Arthrose oder Hüft- bzw. Knieproblemen leiden,...
Ayurvedische Massagen 11:30
Ayurvedische Massagen @ Kontrast Reich Training
Okt 8 um 11:30 – 14:00
Teilkörpermassagen oder die einstündige Ganzkörpermassage können bestellt werden- Kalari- oder Marmapunktmassage wird mit Öl typgerecht durchgeführt, ebenso eine entsprechende Konstituionstypberatung- Ein Wohlfühlpaket mit Nachhaltigkeit in dieser so verrückten Zeit!   Im Rahmen meiner Yogatherapieausbildung habe...
Schwangerenyoga 14:30
Schwangerenyoga @ Kontrast Reich
Okt 8 um 14:30 – 15:45
In 8 Wochen werdet ihr optimal in entlastende und Rücken stärkende Übungen eingeführt, lernt euch mit Atemtechniken auf ausgleichendes Ausatmen und Innehalten zu beruhigen und in vorfreude gesund und fit zu halten. Alle Asanas sollen...
Kinderyoga für Schulkids 16:30
Kinderyoga für Schulkids @ Kontrast Reich
Okt 8 um 16:30 – 17:30
Die Kindergruppe wird geteilt, so dass höchstens 8 Teilnehmer den Mindestabstand wahren können- Tücher sind nicht möglich, aber dafür Yoga auf der Wiese- Bitte eigene Decke mitbringen! Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende...
Hathayoga für Jedermann 17:45
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 8 um 17:45 – 19:00
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
Hathayoga für Jedermann 19:15
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 8 um 19:15 – 20:30
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
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Time Out im alten Zollhaus 17:00
Time Out im alten Zollhaus @ Ayurvedahotel Altes Zollhaus
Okt 9 um 17:00 – Okt 11 um 16:00
Das für Wellness und Aerialyoga bekannte Ayurvedahotel bietet alles, was wir in 2 Tagen für Körper, Geist und Seele nutzen wollen. Wie immer lädt ein besonderer Kraftort inmitten der Natur zu leckerem Essen, 2x täglich...
Ayurvedische Massagen 9:00
Ayurvedische Massagen @ Kontrast Reich Training
Okt 9 um 9:00 – 12:00
Teilkörpermassagen oder die einstündige Ganzkörpermassage können bestellt werden- Kalari- oder Marmapunktmassage wird mit Öl typgerecht durchgeführt, ebenso eine entsprechende Konstituionstypberatung- Ein Wohlfühlpaket mit Nachhaltigkeit in dieser so verrückten Zeit!   Im Rahmen meiner Yogatherapieausbildung habe...
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Ayurvedische Massagen 9:00
Ayurvedische Massagen @ Kontrast Reich Training
Okt 12 um 9:00 – 12:00
Teilkörpermassagen oder die einstündige Ganzkörpermassage können bestellt werden- Kalari- oder Marmapunktmassage wird mit Öl typgerecht durchgeführt, ebenso eine entsprechende Konstituionstypberatung- Ein Wohlfühlpaket mit Nachhaltigkeit in dieser so verrückten Zeit!   Im Rahmen meiner Yogatherapieausbildung habe...
Hathayoga im Tietz VHS Chemnitz 16:00
Hathayoga im Tietz VHS Chemnitz @ Kontrast Reich
Okt 12 um 16:00 – 17:30
Anmeldung und Vertrag über die Volkshochschule Chemnitz      
Faszien-Yoga mit Sylvia 17:45
Faszien-Yoga mit Sylvia @ Kontrast Reich
Okt 12 um 17:45 – 19:00
Als Teil des Hygienekonzeptes stellen wir dem Nutzer zugeordnete Fasziensets zur Verfügung, die jeder für die Kursdauer allein nutzt und sauber hält- natürlich könnt ihr auch eigene Ausstattung mitbringen! Als besonders wirkungsvoll im Kampf gegen...
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Kinderyoga für Vorschulkids 16:30
Kinderyoga für Vorschulkids @ Kontrast Reich
Okt 13 um 16:30 – 17:30
Die Kindergruppe wird geteilt, so dass höchstens 8 Teilnehmer den Mindestabstand wahren können- Tücher sind nicht möglich, aber dafür Yoga auf der Wiese- Bitte eigene Decke mitbringen! Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende...
Hathayoga für Jedermann 17:45
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 13 um 17:45 – 19:00
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
Hathayoga für Jedermann 19:15
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 13 um 19:15 – 20:30
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
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Einzeltermine Yogatherapie im Kontrastreich 10:00
Einzeltermine Yogatherapie im Kontrastreich @ Kontrast Reich Training
Okt 14 um 10:00 – 13:00
Mit den erhöhten Sicherheitsvorkehrungen kann ich gewährleisten, dass Einzelpersonen optimal angeleitet und in ihrem Wohlbefinden unterstützt werden- Eine beste Gelegenheit zu agieren, statt nur zu reagieren! Anmeldung erforderlich!   Speziell für verletzte, kranke oder von...
PMR oder AT- Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training 15:30
PMR oder AT- Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training @ Kontrast Reich- Raum für Lernen und Entspannen
Okt 14 um 15:30 – 17:00
Kursbeschreibung auf Youble.de und https://minddrops.de/infos/progressive-muskelentspannung/ Details könnt ihr hier erfahren:  Eine PMR-Sitzung kann in etwa fünfzehn bis dreißig Minuten dauern. Als Übungsplatz sollte ein ruhiger und ungestörter Raum gewählt werden. Die Übungen können sowohl im Sitzen...
Hathayoga für Mutter und Kind 17:15
Hathayoga für Mutter und Kind @ Kontrast Reich
Okt 14 um 17:15 – 18:30
Speziell für Mütter mit ihrem Kind ab 5 Jahren geeignet: Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen....
Hathayoga für Jedermann 19:15
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 14 um 19:15 – 20:30
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
Klangreise mit MIK und Katrin Huß 19:30
Klangreise mit MIK und Katrin Huß @ Kontrast Reich
Okt 14 um 19:30 – 21:30
Bereits zum dritten Mal sind ab 19.00 Uhr die Klangkünstler Manuela Ina Kirchberger (MIK) und Thomas Plum mit den „Kristallklangwelten“ zu Gast. Umrahmt wird das Programm von der Buchautorin und ehemaligen Fernsehmoderatorin, die Geschichten, die...
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Hathayoga Vormittagsgruppe- sanftes Yoga 60+ 10:00
Hathayoga Vormittagsgruppe- sanftes Yoga 60+ @ Kontrast Reich
Okt 15 um 10:00 – 11:15
Teilnehmerzahl begrenzt, darum auf der Terasse, mit eigener Matte und mit Mindestabstand von 1,5 m- Teilung der Gruppe erforderlich! Hathayoga (60+) sanft und fit: Auch Senioren, die unter Rheuma, Arthrose oder Hüft- bzw. Knieproblemen leiden,...
Ayurvedische Massagen 11:30
Ayurvedische Massagen @ Kontrast Reich Training
Okt 15 um 11:30 – 14:00
Teilkörpermassagen oder die einstündige Ganzkörpermassage können bestellt werden- Kalari- oder Marmapunktmassage wird mit Öl typgerecht durchgeführt, ebenso eine entsprechende Konstituionstypberatung- Ein Wohlfühlpaket mit Nachhaltigkeit in dieser so verrückten Zeit!   Im Rahmen meiner Yogatherapieausbildung habe...
Schwangerenyoga 14:30
Schwangerenyoga @ Kontrast Reich
Okt 15 um 14:30 – 15:45
In 8 Wochen werdet ihr optimal in entlastende und Rücken stärkende Übungen eingeführt, lernt euch mit Atemtechniken auf ausgleichendes Ausatmen und Innehalten zu beruhigen und in vorfreude gesund und fit zu halten. Alle Asanas sollen...
Kinderyoga für Schulkids 16:30
Kinderyoga für Schulkids @ Kontrast Reich
Okt 15 um 16:30 – 17:30
Die Kindergruppe wird geteilt, so dass höchstens 8 Teilnehmer den Mindestabstand wahren können- Tücher sind nicht möglich, aber dafür Yoga auf der Wiese- Bitte eigene Decke mitbringen! Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende...
Hathayoga für Jedermann 17:45
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 15 um 17:45 – 19:00
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
Hathayoga für Jedermann 19:15
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 15 um 19:15 – 20:30
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
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Ayurvedische Massagen 9:00
Ayurvedische Massagen @ Kontrast Reich Training
Okt 16 um 9:00 – 12:00
Teilkörpermassagen oder die einstündige Ganzkörpermassage können bestellt werden- Kalari- oder Marmapunktmassage wird mit Öl typgerecht durchgeführt, ebenso eine entsprechende Konstituionstypberatung- Ein Wohlfühlpaket mit Nachhaltigkeit in dieser so verrückten Zeit!   Im Rahmen meiner Yogatherapieausbildung habe...
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Ayurvedische Massagen 9:00
Ayurvedische Massagen @ Kontrast Reich Training
Okt 19 um 9:00 – 12:00
Teilkörpermassagen oder die einstündige Ganzkörpermassage können bestellt werden- Kalari- oder Marmapunktmassage wird mit Öl typgerecht durchgeführt, ebenso eine entsprechende Konstituionstypberatung- Ein Wohlfühlpaket mit Nachhaltigkeit in dieser so verrückten Zeit!   Im Rahmen meiner Yogatherapieausbildung habe...
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Kinderyoga für Vorschulkids 16:30
Kinderyoga für Vorschulkids @ Kontrast Reich
Okt 20 um 16:30 – 17:30
Die Kindergruppe wird geteilt, so dass höchstens 8 Teilnehmer den Mindestabstand wahren können- Tücher sind nicht möglich, aber dafür Yoga auf der Wiese- Bitte eigene Decke mitbringen! Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende...
Hathayoga für Jedermann 17:45
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 20 um 17:45 – 19:00
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
Hathayoga für Jedermann 19:15
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 20 um 19:15 – 20:30
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
21
Einzeltermine Yogatherapie im Kontrastreich 10:00
Einzeltermine Yogatherapie im Kontrastreich @ Kontrast Reich Training
Okt 21 um 10:00 – 13:00
Mit den erhöhten Sicherheitsvorkehrungen kann ich gewährleisten, dass Einzelpersonen optimal angeleitet und in ihrem Wohlbefinden unterstützt werden- Eine beste Gelegenheit zu agieren, statt nur zu reagieren! Anmeldung erforderlich!   Speziell für verletzte, kranke oder von...
PMR oder AT- Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training 15:30
PMR oder AT- Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training @ Kontrast Reich- Raum für Lernen und Entspannen
Okt 21 um 15:30 – 17:00
Kursbeschreibung auf Youble.de und https://minddrops.de/infos/progressive-muskelentspannung/ Details könnt ihr hier erfahren:  Eine PMR-Sitzung kann in etwa fünfzehn bis dreißig Minuten dauern. Als Übungsplatz sollte ein ruhiger und ungestörter Raum gewählt werden. Die Übungen können sowohl im Sitzen...
Hathayoga für Mutter und Kind 17:15
Hathayoga für Mutter und Kind @ Kontrast Reich
Okt 21 um 17:15 – 18:30
Speziell für Mütter mit ihrem Kind ab 5 Jahren geeignet: Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen....
Hathayoga für Jedermann 19:15
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 21 um 19:15 – 20:30
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
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Hathayoga Vormittagsgruppe- sanftes Yoga 60+ 10:00
Hathayoga Vormittagsgruppe- sanftes Yoga 60+ @ Kontrast Reich
Okt 22 um 10:00 – 11:15
Teilnehmerzahl begrenzt, darum auf der Terasse, mit eigener Matte und mit Mindestabstand von 1,5 m- Teilung der Gruppe erforderlich! Hathayoga (60+) sanft und fit: Auch Senioren, die unter Rheuma, Arthrose oder Hüft- bzw. Knieproblemen leiden,...
Ayurvedische Massagen 11:30
Ayurvedische Massagen @ Kontrast Reich Training
Okt 22 um 11:30 – 14:00
Teilkörpermassagen oder die einstündige Ganzkörpermassage können bestellt werden- Kalari- oder Marmapunktmassage wird mit Öl typgerecht durchgeführt, ebenso eine entsprechende Konstituionstypberatung- Ein Wohlfühlpaket mit Nachhaltigkeit in dieser so verrückten Zeit!   Im Rahmen meiner Yogatherapieausbildung habe...
Schwangerenyoga 14:30
Schwangerenyoga @ Kontrast Reich
Okt 22 um 14:30 – 15:45
In 8 Wochen werdet ihr optimal in entlastende und Rücken stärkende Übungen eingeführt, lernt euch mit Atemtechniken auf ausgleichendes Ausatmen und Innehalten zu beruhigen und in vorfreude gesund und fit zu halten. Alle Asanas sollen...
Kinderyoga für Schulkids 16:30
Kinderyoga für Schulkids @ Kontrast Reich
Okt 22 um 16:30 – 17:30
Die Kindergruppe wird geteilt, so dass höchstens 8 Teilnehmer den Mindestabstand wahren können- Tücher sind nicht möglich, aber dafür Yoga auf der Wiese- Bitte eigene Decke mitbringen! Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende...
Hathayoga für Jedermann 17:45
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 22 um 17:45 – 19:00
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
Hathayoga für Jedermann 19:15
Hathayoga für Jedermann @ Kontrast Reich
Okt 22 um 19:15 – 20:30
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde...
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Ayurvedische Massagen 9:00
Ayurvedische Massagen @ Kontrast Reich Training
Okt 23 um 9:00 – 12:00
Teilkörpermassagen oder die einstündige Ganzkörpermassage können bestellt werden- Kalari- oder Marmapunktmassage wird mit Öl typgerecht durchgeführt, ebenso eine entsprechende Konstituionstypberatung- Ein Wohlfühlpaket mit Nachhaltigkeit in dieser so verrückten Zeit!   Im Rahmen meiner Yogatherapieausbildung habe...
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Ayurvedische Massagen 9:00
Ayurvedische Massagen @ Kontrast Reich Training
Okt 26 um 9:00 – 12:00
Teilkörpermassagen oder die einstündige Ganzkörpermassage können bestellt werden- Kalari- oder Marmapunktmassage wird mit Öl typgerecht durchgeführt, ebenso eine entsprechende Konstituionstypberatung- Ein Wohlfühlpaket mit Nachhaltigkeit in dieser so verrückten Zeit!   Im Rahmen meiner Yogatherapieausbildung habe...
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Kinderyoga für Vorschulkids 16:30
Kinderyoga für Vorschulkids @ Kontrast Reich
Okt 27 um 16:30 – 17:30
Die Kindergruppe wird geteilt, so dass höchstens 8 Teilnehmer den Mindestabstand wahren können- Tücher sind nicht möglich, aber dafür Yoga auf der Wiese- Bitte eigene Decke mitbringen! Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende...
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Einzeltermine Yogatherapie im Kontrastreich 10:00
Einzeltermine Yogatherapie im Kontrastreich @ Kontrast Reich Training
Okt 28 um 10:00 – 13:00
Mit den erhöhten Sicherheitsvorkehrungen kann ich gewährleisten, dass Einzelpersonen optimal angeleitet und in ihrem Wohlbefinden unterstützt werden- Eine beste Gelegenheit zu agieren, statt nur zu reagieren! Anmeldung erforderlich!   Speziell für verletzte, kranke oder von...
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Hathayoga Vormittagsgruppe- sanftes Yoga 60+ 10:00
Hathayoga Vormittagsgruppe- sanftes Yoga 60+ @ Kontrast Reich
Okt 29 um 10:00 – 11:15
Teilnehmerzahl begrenzt, darum auf der Terasse, mit eigener Matte und mit Mindestabstand von 1,5 m- Teilung der Gruppe erforderlich! Hathayoga (60+) sanft und fit: Auch Senioren, die unter Rheuma, Arthrose oder Hüft- bzw. Knieproblemen leiden,...
Schwangerenyoga 14:30
Schwangerenyoga @ Kontrast Reich
Okt 29 um 14:30 – 15:45
In 8 Wochen werdet ihr optimal in entlastende und Rücken stärkende Übungen eingeführt, lernt euch mit Atemtechniken auf ausgleichendes Ausatmen und Innehalten zu beruhigen und in vorfreude gesund und fit zu halten. Alle Asanas sollen...
30
Ayurvedische Massagen 9:00
Ayurvedische Massagen @ Kontrast Reich Training
Okt 30 um 9:00 – 12:00
Teilkörpermassagen oder die einstündige Ganzkörpermassage können bestellt werden- Kalari- oder Marmapunktmassage wird mit Öl typgerecht durchgeführt, ebenso eine entsprechende Konstituionstypberatung- Ein Wohlfühlpaket mit Nachhaltigkeit in dieser so verrückten Zeit!   Im Rahmen meiner Yogatherapieausbildung habe...
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