PMR Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder ab 5 Jahre

Wann:
14. Januar 2020 um 15:15 – 16:45
2020-01-14T15:15:00+01:00
2020-01-14T16:45:00+01:00
Wo:
Kontrast Reich- Raum Für Lernen und Entspannen
Hauptstraße 11
09235 Burkhardtsdorf
Deutschland
Preis:
90,00 €
Kontakt:
Heike Seewald- Blunert
01778587507

Der 8 wöchige Kurs ist geeignet für Kinder im Vorschul- und Grundschulalter, die eine aktive Entspannungsmethode erlernen sollen, z.B. um konzentrierter oder entspannter sein zu können. Alltagsbezogen erproben die Kinder in Kleingruppe die Kurzform der Muskel- An- und Entspannung, um sich in Alltagssituationen besser beherrschen oder selbst regulieren zu können. Nachweislich verhilft die Methode sich besser kennen zu lernen, den eigenen Körper zu erspüren, aber auch auf seine Bedürfnisse schneller zu reagieren. Kinder berichten, dass sie nach deren Anwendung besser zuhören, einschlafen oder aufmerksamer sein können. Mit einem Anfangsteil zum entspannten Ankommen und Gemeinschaftsspielen zum bewegten Ausklang haben dei Teilnehmer gemeinsam Spaß und einen willkommenen ausgleich zum Alltag.


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