Hathayoga für Alle mit Heike

Wann:
5. Februar 2019 um 18:30 – 19:45
2019-02-05T18:30:00+01:00
2019-02-05T19:45:00+01:00
Wo:
Kontrast Reich
Hauptstraße 11
09235 Burkhardtsdorf
Deutschland
Preis:
10,00 €
Kontakt:
Heike Seewald-Blunert
01778587507

Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde und beginnt mit SAT (selbstaktives Training). Asanas (Körperhaltungen) werden in verschiedenen Variationen integriert, so dass jeder nach seinem Level und der Tagesform den Schwierigkeitsgrad anpassen kann. Mit der Abschlussentspannung kehrst du gestärkt in den Alltag zurück. Jede Std. dauert 75 Min zum Preis von 10,00 €

 

 


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