Faszien-Yoga mit Sylvia

Wann:
24. Juni 2019 um 17:45 – 19:00
2019-06-24T17:45:00+02:00
2019-06-24T19:00:00+02:00
Wo:
Kontrast Reich
Hauptstraße 11
09235 Burkhardtsdorf
Deutschland
Preis:
10,00 €
Kontakt:
Sylvia Jenk- Schlicke
0162- 3362666

Als besonders wirkungsvoll im Kampf gegen die „Dellen“ hat sich Faszien-Yoga erwiesen.
Entwickelt wurde FaYo von den deutschen Therapeuten Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht auf der Grundlage von 30 Jahren Forschungsarbeit. Der Straffeffekt, der damit erzielt werden kann, ist dabei aber eigentlich nur ein schöner Bonus. Denn primär dient das Bewegungsprogramm dazu, eine Kombination aus Rollmassage und speziell entwickelten Dehn- und Ansteuerungsübungen, den Körper geschmeidig und gesund zu halten, schmerzhafte Verfilzung, Verklebung und verletzungsfördernde Sprödigkeit zu verhindern.

Diesen Kurs führt Sylvia Jenk- Schlicke mit euch durch, die mit Einsatz von Massagerollen und Hilfsmitteln, wie Tennisball oder Pilatesrolle, Übungen anleitet, die ihr jederzeit auch zuhause wiederholen könnt. Auf der Basis des Faszio- Kurskonzept werden die dynamischen Flows von Miriam Wessels eine perfekte Abstimmung zur Erweiterung des Dehnungswinkels und Verbesserung der Muskelstruktur bieten. Als Ergänzung zum Hathayoga vor allem für alle Flatrate- Nutzer optimal.

 


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