Faszien-Yoga mit Sylvia

Wann:
31. August 2020 um 17:45 – 19:00
2020-08-31T17:45:00+02:00
2020-08-31T19:00:00+02:00
Wo:
Kontrast Reich
Hauptstraße 11
09235 Burkhardtsdorf
Deutschland
Preis:
10,00 €
Kontakt:
Sylvia Jenk- Schlicke
0162- 3362666
Faszien-Yoga mit Sylvia @ Kontrast Reich | Burkhardtsdorf | Sachsen | Deutschland

Als Teil des Hygienekonzeptes stellen wir dem Nutzer zugeordnete Fasziensets zur Verfügung, die jeder für die Kursdauer allein nutzt und sauber hält- natürlich könnt ihr auch eigene Ausstattung mitbringen!

Als besonders wirkungsvoll im Kampf gegen die „Dellen“ hat sich Faszien-Yoga erwiesen.
Entwickelt wurde FaYo von den deutschen Therapeuten Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht auf der Grundlage von 30 Jahren Forschungsarbeit. Der Straffeffekt, der damit erzielt werden kann, ist dabei aber eigentlich nur ein schöner Bonus. Denn primär dient das Bewegungsprogramm dazu, eine Kombination aus Rollmassage und speziell entwickelten Dehn- und Ansteuerungsübungen, den Körper geschmeidig und gesund zu halten, schmerzhafte Verfilzung, Verklebung und verletzungsfördernde Sprödigkeit zu verhindern.

Diesen Kurs führt Sylvia Jenk- Schlicke mit euch durch, die mit Einsatz von Massagerollen und Hilfsmitteln, wie Tennisball oder Pilatesrolle, Übungen anleitet, die ihr jederzeit auch zuhause wiederholen könnt. Auf der Basis des Faszio- Kurskonzept werden die dynamischen Flows von Miriam Wessels eine perfekte Abstimmung zur Erweiterung des Dehnungswinkels und Verbesserung der Muskelstruktur bieten.


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